從臍帶剪斷那一刻起，我們才以獨(dú)立個(gè)體的身份來到這個(gè)世界。出生之后，這個(gè)曾經(jīng)的“生命之門”卻經(jīng)常被我們忽視，利用肚臍養(yǎng)生更是少有人應(yīng)用。

　　 肚臍是神闕穴所在之處，它與人體任、督、沖、帶脈及十二經(jīng)脈關(guān)系密切，與五臟六腑也相通。古代醫(yī)學(xué)常借用肚臍來防病治病，這種療法稱為“臍療”，距今已有兩千多年的歷史了。臍療的具體方法是：把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷等方法施治于患者臍部，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，疏通氣血，調(diào)理臟腑。目前，這也是臨床上經(jīng)常使用的一種中醫(yī)外治療法。而且，肚臍處表皮角質(zhì)層薄，臍下無脂肪組織，皮膚筋膜和腹壁直接相連，使得其滲透性強(qiáng)，有利于藥物的快速吸收。

　　 臨床上，根據(jù)不同患者的病情需要和藥物的適用情況，臍療的方法主要分為敷臍、滴臍、灸臍、熨臍、臍部拔罐等。1.敷臍法：用藥末或生藥搗研后，兌入酒、姜汁、植物油，直接敷于臍上。一般每次敷2~6小時(shí),每日1次。2.滴臍法：將藥物溶于液劑，滴于臍中至藥液吸收，每日1次。此法有利于藥物在臍部迅速吸收，以發(fā)揮藥效。敷臍法和滴臍法適用于各種病癥，如便秘、腹脹、腸梗阻、消化不良、遺精、自汗、盜汗等。上藥前，均需用75%酒精棉球消毒臍部，其中敷臍法用紗布和膠布固定藥物。3.灸臍法：利用某些藥物(如艾葉)的燃燒，熏灼臍部，常用的有艾條灸和艾炷隔物灸（隔物可選用鹽、附子、姜、蒜、麝香等），每次灸3~5壯。此法有溫中、回陽、鎮(zhèn)痛等功效，適用于五更瀉、慢性腹瀉、痛經(jīng)等不適。4.熨臍法：將藥物炒熱直接熨臍上，或用藥末作餅，烘熱敷臍上，或者單用熱物置于臍部，借藥物作用和熱能滲透相結(jié)合以養(yǎng)生治病。熨臍次數(shù)以病癥緩解或消除為度。此法更適用于寒性病癥，如寒性腹痛、小便不通等。5.臍部拔罐法：在臍部使用閃罐方法，每日1次，連續(xù)3次。該法可起到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛散風(fēng)邪的作用，常用于治療蕁麻疹。不過，由于對(duì)技術(shù)手法要求較高，臍部拔罐最好去醫(yī)院讓專業(yè)醫(yī)生操作。

　　 臍療具體選藥及治法可根據(jù)患者實(shí)際情況辨證施治，次數(shù)與療程各有差異。臍療法操作簡便，用藥量小，尤其適用于老人及打針吃藥困難的人群。