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尿路結(jié)石是吃進小石子？錯了！
2019-07-15
的結(jié)石是不是淘米時沒有淘干凈，吃飯時不小心吃進了飯里的小石子形成。其實，尿路結(jié)石跟飯里的小石子毫無關(guān)系，它的形成主要是由血液中的某些物質(zhì)濃度過高，經(jīng)過腎臟濾過生成尿液時，由于濃縮導(dǎo)致濃度過高析出結(jié)晶形成。 凡是發(fā)生在人體腎臟、輸尿管、膀胱、尿道部位的結(jié)石統(tǒng)稱為...
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心理醫(yī)生妙招化解失眠和焦躁
2019-07-15
跑跑步，這也有助于睡眠。 如果失眠嚴重，情緒焦躁到影響學(xué)習(xí)和生活，那千萬不要硬扛，一定要及時到醫(yī)院就醫(yī)，向?qū)I(yè)的醫(yī)生尋求幫助。
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負重訓(xùn)練能減脂肪肝
2019-07-11
在大鼠尾巴上，每天爬梯20次，每次間隔90秒，模仿人類負重訓(xùn)練）。 研究結(jié)果顯示，患肥胖癥或糖尿病的大鼠經(jīng)過15天高強度負重訓(xùn)練后，脂肪肝明顯減少，且局部脂肪減少了25%~30%。研究人員表示，這個結(jié)果有助于治療非酒精性脂肪性肝病。此外，這些大鼠肝臟合成的葡萄糖也減少了，且...
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夏季飲食有講究 牢記“三宜三不宜”
2019-07-11
夏季天氣炎熱，是飲食最不規(guī)律的季節(jié)，要么厭食，要么就暴飲暴食，而且很容易多吃生冷的食物，這些都是不利于身體健康的。夏季該如何健康養(yǎng)生，夏季飲食的小常識又有哪些呢？下面一起來了解一下吧。 宜多吃果蔬 夏季炎熱，人體水分流失快，飲食必須注重補水，除了多喝水以外，要多...
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預(yù)防牙周炎和口臭的正確方法在這里
2019-07-10
每天刷牙要用多長時間呢？敷衍了事覺得刷了就行的大有人在。日本專家介紹“要清理附著在牙齒上的牙垢，需要花上10到15分鐘刷牙。如果不好好刷的話，不僅會造成蟲牙、口臭，更容易引起牙周炎，牙齒還會有脫落的風(fēng)險?！毖乐苎撞粌H僅存在于口腔，還會對全身帶來影響
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每天一杯番茄汁可降血壓和血脂
2019-07-10
日本東京醫(yī)科齒科大學(xué)研究人員牽頭的一項研究顯示，一天一杯番茄汁可能有助降低血壓和膽固醇水平，從而降低心血管疾病風(fēng)險。 研究人員招募184名男性和297名女性志愿者，志愿者人均每天飲用215毫升不加鹽的番茄汁，相當(dāng)于不到1杯。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，94名患高血壓或處于高血壓前期的志愿者...
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長期打鼾可誘發(fā)多種疾病
2019-07-09
當(dāng)今社會，在生活和工作的巨大壓力下，很多人的睡眠質(zhì)量都比較差，睡著之后還容易出現(xiàn)打呼嚕的癥狀。這不僅影響身邊人的休息，甚至還會危害自身身體健康。法國健康雜志《medisite》援引最新研究結(jié)果稱，經(jīng)常打呼?？赡軙l(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病。 瑞典于默奧大學(xué)的一項最新研究表明...
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“三伏”熱浪滾滾 專家提醒及時補充電解質(zhì)
2019-07-09
《中國天文年歷》顯示，7月7日17時21分將迎來二十四節(jié)氣中的小暑，標(biāo)志著盛夏登場。專家提醒，此時節(jié)，“三伏”啟幕，熱浪滾滾，公眾要注意防暑降溫，驅(qū)熱納涼。 天津市天文學(xué)會專家介紹說，每年7月7日或8日，太陽到達黃經(jīng)105度時為小暑，它是二十四節(jié)氣中的第十一個節(jié)氣。小暑，...
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養(yǎng)生最好的方式就是堅持早起、管理好情緒
2019-07-08
編者按：當(dāng)你堅持早起的時候，你知道身體會有什么變化嗎？當(dāng)你面對憤怒不滿時，你的情緒疏導(dǎo)會讓你的身體有什么變化？ 早起的人會越來越年輕 鬧鈴響了好幾遍才睜開眼睛起床，洗漱化妝，匆忙上班，這種被時間追趕的感覺，不僅讓自己很累，還會導(dǎo)致大腦運轉(zhuǎn)不暢，工作效率低下。 何...
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大腦衰老，免疫系統(tǒng)起了部分壞作用
2019-07-08
英國《自然》雜志3日發(fā)表了一項關(guān)于衰老的最新研究：斯坦福大學(xué)科學(xué)家在小鼠體內(nèi)能產(chǎn)生新神經(jīng)元的細胞群（神經(jīng)發(fā)生微環(huán)境）中，觀察到了年齡相關(guān)性變化。研究發(fā)現(xiàn)，免疫系統(tǒng)在神經(jīng)發(fā)生微環(huán)境的年齡相關(guān)性功能下降中，發(fā)揮了一定作用。相關(guān)結(jié)果能用于開發(fā)策略，以幫助衰老哺乳動物...