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會運動能延遲軟骨退變
2019-08-07
這樣才能使人們輕松自如地活動。 人體活動關節(jié)中的軟骨多屬于透明軟骨，如大家所熟悉的膝關節(jié)、髖關節(jié)等;微動關節(jié)中的軟骨多為纖維軟骨，如椎間盤。由于關節(jié)要承受一生中運動所致的周而復始的磨損，所以關節(jié)軟骨很容易隨著年齡的增長而發(fā)生退變，引起軟骨細胞的代謝紊亂，最終導致...
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膠囊藥有的能拆分
2019-08-07
藥物以均衡的劑量釋放，發(fā)揮最佳藥效。因此，膠囊藥能否拆開來服用，要看藥物的具體特性。 不適宜拆分的膠囊藥 帶有“腸溶”的膠囊：腸溶膠囊就是不讓其在胃液中溶解，僅在腸液中崩解溶化。有些藥物對胃部有刺激(如阿司匹林腸溶膠囊)，有些藥物在胃酸中易被破壞(如奧美拉唑腸溶膠...
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綠豆湯和中藥能和平共處嗎
2019-08-06
綠豆是我國的傳統(tǒng)豆類食物，可以消暑解毒、止渴利尿，也是一味中藥，在日常生活中有著很高的食用價值。但在民間，有著綠豆和中藥不能同服的說法。其實，服中藥時能否喝綠豆湯，不可一概而論，應根據(jù)個人寒熱虛實的體質以及所服中藥的性味而定。 熱證實證者宜同服綠豆湯 《本草綱目...
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沒癥狀的高血壓最可怕!高血壓盯上年輕人
2019-08-06
此外，血壓處于正常高值水平的人群占比不斷增長，是中國高血壓患病人數(shù)激增的重要來源及患病率持續(xù)升高的主要原因。 高血壓“盯上”年輕人，這與遺傳因素有一定關系，但主要原因還在于年輕人不科學、不健康的生活和飲食習慣。
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24小時亞健康生活 你是這樣嗎
2019-08-05
“抽煙等于慢性自殺”、“久坐等于慢性自殺”……有人調侃說：“突然發(fā)現(xiàn)我這一天啥都沒干，都忙著自殺了!” 是的，如果你按照這份24小時作死指南生活的話，真的要擔心下自己了! 第一條：8:00不吃早餐 研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲。不吃早餐，大腦會釋放出需...
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一氧化碳為肺結核病菌潛伏人體供能
2019-08-05
一氧化碳是一種對人體有害的氣體，一項新研究發(fā)現(xiàn)，它還能為某些病原體，如導致肺結核的分枝桿菌提供能量，令其在人體中長期潛伏。 澳大利亞莫納什大學專家研究發(fā)現(xiàn)，導致肺結核、麻風病等嚴重疾病的分枝桿菌在缺乏“食物”的情況下，可依賴一氧化碳生存。研究人員發(fā)現(xiàn)這種細菌在...
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身患白血病飲食有講究
2019-08-02
時期時，可食用蒸熟或煮食的水果，更利于消化吸收。 三、清淡飲食不等于低鹽或無鹽飲食。尤其是對于沒有基礎疾?。ㄈ绺哐獕旱龋┑幕颊?，只需正常鹽的攝入即可，過分的低鹽飲食易造成低鈉血癥，引發(fā)一系列不必要的危險。 四、適當多飲水。
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夏季多吃四種瓜
2019-08-02
炎炎夏日，何以解暑？唯有吃瓜，一解暑愁！盛夏是時令瓜果大量上市的季節(jié)，瓜類含水量高且富含礦物質和維生素，能有效補充夏日流失的大量水分和營養(yǎng)物質。因此，現(xiàn)在正是做“吃瓜群眾”的大好時機。下面為大家分享吃瓜秘籍，讓大家在夏天會吃瓜，吃好瓜。 ☆西瓜 民間諺語說：“熱...
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喝咖啡與患癌無關聯(lián)
2019-08-01
咖啡對人體健康的影響一直存在廣泛爭議。澳大利亞的一項最新研究發(fā)現(xiàn)，喝咖啡與患癌無關聯(lián)。每日飲用咖啡既不會增加、也不會降低患癌風險。 澳大利亞伯格霍弗醫(yī)學研究所的研究人員在新一期英國《國際流行病學雜志》上報告，他們從英國生物醫(yī)學庫中抽取了4.6萬名被診斷患有最具侵襲...
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長時間使用手機 肥胖風險增四成
2019-08-01
長時間使用智能手機的危害不只是傷眼、傷頸椎。哥倫比亞西蒙·玻利瓦爾大學的一項研究顯示，一天用手機超過5個小時，人的肥胖風險增加逾四成，且更容易出現(xiàn)不愛運動、愛吃垃圾食品等不健康習慣，進而增加罹患心臟病、糖尿病等疾病的風險。 研究人員向2019年美國心臟病學會拉丁美洲...